家族それぞれがスマホを見てます。
一日中です。
みんな違うものを見てます。
家族なのに寂しいです。
スマホは便利ですが
なんか家族愛を感じません。
スマホを1人1台持つようになってから
孤独を感じるようになりました。
妻は好きなアイドルの動画を10時間見て
親は赤ちゃんや動物の動画を見て
息子はSNSと動画にどっぷりです。
昭和の頃はもっと会話があったものですが
これも時代なのですかねぇ、、、
家族であっても幸せを感じません。
むしろ一人で生きたいです。
こんな奴らのために
働いているわけではない。
クラスのみんなが
スマホばっかりでつまらないです。
楽しくありません。
私の高校は皆スマホばっかりで休み時間が静かです。
スマホだけで欲が満たせる時代で
結婚願望が無くなるのは分かりますが
とても悲しいです。
こんな高校生活は嫌です。
1.日本のスマホ普及率と使用時間に関する統計
*スマホ普及率*
2023年時点で、日本におけるスマホの
普及率は人口の約70%以上で、世帯ベースでは
90%以上がスマホを所有しています。
20代・30代では95%近くがスマホを所有し、
インターネットアクセスの90%以上がスマホ経由です。
*使用時間*
2023年のデータによると、
日本人の平均スマホ使用時間は1日約4時間37分ですが、
若年層（特に10代～20代）では1日6時間以上になる場合も。
Z世代の約90%が毎日ショート動画を視聴し、
83%が「無駄な時間」（依存症）と感じています。
*若年層の傾向*
10代の90%以上がスマホを所有し、
1日3～4時間以上をSNSやゲームに費やしています。
特にTikTokやInstagramの利用が顕著で、
モバイルゲーム市場は2023年に126億ドル以上の支出を記録。
2.スマホ依存に関する研究と影響
*学力への影響*
文部科学省の調査（2025年）によると、
小中学生のスマホ使用時間が勉強時間を上回っており、
小6で1日1時間5分、中3で1時間23分がスマホに費やされています。
これに対し、勉強時間は小6で1時間3分、
中3で1時間23分と減少傾向。
スマホ使用時間3時間以上の子は、学力低下が顕著で、
脳の発達にも影響（脳発達の数値がほぼゼロとの報告）。
*精神健康への影響*
スマホ依存は孤独感や不安を増大させ、
うつ病との関連が指摘されています。
2025年の研究では、オンライン交流（SNSなど）
は対面会話と比較して孤独感を増やし、
幸福感を下げる傾向が確認されています。
Z世代の83%がショート動画視聴を
「無駄」と感じつつも、習慣的に使用を続けています。
*親子関係への影響*
親が子どものそばでスマホを使用すると、
子どもの認知機能低下（相関係数r=-0.14）、
愛着の弱化（r=-0.10）、協同性行動の減少（r=-0.08）、
問題行動の増加（r=0.13～0.15）が報告されています。
親のスマホ使用時間が長いほど、子どもの使用時間も増加。
3.社会的な観察と傾向
*公共の場でのスマホ使用*
電車や駅、歩道での「歩きスマホ」が社会問題化しており、
2023年には40%以上のスマホユーザーが
フィッシングやマルウェアなどのセキュリティ問題を経験。
*学校での状況*
2025年の文部科学省調査では、
小中学生のスマホ使用時間が勉強時間を上回り、
保護者のスマホ使用時間と子どもの使用時間に正の相関があることが判明。
学校でのデジタル端末導入（1人1台政策）が、
スマホ依存や学力低下、自殺者増加
（2025年で529人と過去最多）の一因として議論されています。
*SNS上の声*
2025年のX投稿では、家族や親子が一緒にいても
各自がスマホに没頭する光景への懸念が多数見られます。
「せっかく一緒にいるのに全員スマホ」
「親も依存してるから子どもに強く言えない」
といった投稿が散見され、スマホ依存が家庭や
社会のつながりを希薄化しているとの意見が強い。
4.その他の関連データ
*モバイルゲーム市場*
日本はモバイルゲーム市場が大きく、
2023年には70万人のゲーマーが毎日スマホゲームをプレイ。
人気ジャンルはパズル、位置情報ゲーム、RPGで、
NTTドコモが1999年に「ドラゴンクエスト」
などを配信開始して以来、ゲーム依存も問題視されています。
*健康への影響*
スマホの長時間使用は眼精疲労（54.7%が関連を指摘）
やメンタルヘルス悪化（68.6%が悪影響を感じる）と関連。
モバイルヘルスアプリのダウンロード数は
2023年に1500万件を超え、フィットネスや
メンタルヘルス管理への関心が高まっています。
*シニア層の動向*
シニア層（60歳以上）のスマホ所有率は40%以上に上昇し、
コミュニケーションや健康管理に利用。
家族との会話減少の一方で、
シニアのスマホ利用増加は新たな社会現象となっています。
5.国際比較
日本のスマホ使用時間（4時間37分/日）は、
グローバル平均（約4時間）とほぼ同等ですが、
ガーナ（5時間43分）やインドネシア（6時間5分）に比べると短め。
ただし、若年層の使用時間は国際的に見ても長く、
Z世代のスマホ依存傾向はグローバルトレンドと一致。
世界全体では、2023年時点で
約72億人がスマホを使用（人口の約90%）。
2025年には73.4億人に増加。
スマホはカバンにしまって、
目の前の相手のことに全集中。
それは、あなたにとって大切な
「友人」「仲間」「家族」「恋人」
今、目の前にいるその相手と、
本音の会話をすることが大切なのです。
って精神科医の先生が言ってた。
会話してくれよぉ
スマホ依存症で
会話中もスマホを離さない妻。
推しのインフルエンサーを崇めてて
家族の話を聞かない。
離婚したい。
もうお前が嫌いだ。
レストランでファミリー見かけると
親も子もほとんど会話なくスマホ。
「家族っていいよ」という声多いけど
現実は冷えきってるほうが多いと思う
妻はスマホばかりで、
男として見られてないのが悲しい…
出勤前にため息つくしかないよね
コメント