ビタミンＢ12（コバラミン）栄養と含まれる食品
ビタミンB12とは？ ビタミンの中で最後に発見されたビタミン。 構造が極めて複雑であり、綺麗な赤色をしているのが特徴...
ビタミンＢ6 栄養と含まれる食品
ビタミンB6とは？ 水溶性のビタミンで、約８時間で体外へ輩出される。 食事の欧米化が進み（肉や脂肪の摂取が増える）、...
ビタミンＢ2 栄養と含まれる食品
ビタミンB2 特徴として脂肪の代謝に関わりが深く、 脂肪の摂取量が多い人ほどビタミンB2の必要量は多くなる。 ...
ビタミンＢ1 栄養と含まれる食品
ビタミンB1 鈴木梅太郎という方が、米ぬかの中から発見したビタミン。 水溶性の為、大量にとっても排出されてしまう。（...
ビタミンA 栄養と含まれる食品
ビタミンAとは？ ビタミンＡは、始めからビタミンＡの「レチノール」と ビタミンＡに変換される「カロチン」がある。 ...
釣った魚を調理してもらえる「ざうお」新宿店に行って来た（ワシントンホテル内）
子供が喜ぶ！釣り式居酒屋 子供が「釣りをしてみたい」というので どうせなら楽しいところが良いと、 釣った魚を調...
くら寿司のビッくらポンに挑戦2 普通のリーチではまずハズレ カットインが重要
今回は、２回目のくら寿司です。 子供は、 ビッくらポンの景品が目的の為、 くら寿司がお気に入りです。 ...
【4円＆1円】交換率一覧表と計算方法 パチンコ
交換率や換金ギャップなど、 パチンコの計算は難しいと思われがちだ。 多くの負組パチンカーは面倒と考え計算を避ける...
脂肪が燃えると何になるの？燃えカスの正体は○○だった。
ダイエットで痩せる為には、 脂肪を燃焼させる有酸素運動が有効とされます。 この時、燃焼した脂肪の行方が 気にな...