ダイエットしているのですか？
以前、リバウンドをしたのは知っていますが
今回は自分の意志ですか？またやらされているのですか？
空気階段の踊り場ラジオで報告
121キロから85キロまで減らし中（2026/4/6、85キロと発表）
（過去のダイエット記録98.5キロ）
2026年2月現在、空気階段の
鈴木もぐらさんがダイエットに取り組んでいる主な理由は、
フィリピンパブで紹介されたマッサージ師（中国人）
に「太りすぎ」と言われて怒られたことが大きなきっかけです。
彼のラジオ『空気階段の踊り場』
（TBSラジオ、2026年2月2日放送回）で本人が告白した内容によると、
マッサージに行った際に「太りすぎ、帰れ！」と指摘され、かなりキツく言われた。
中国人マッサージ師は
鈴木もぐらを見た瞬間に「太りすぎだろ！
肩こりするの当たり前だろ！フトリスギダロ！
うちではできません、モウシワケゴザイマセンウチデハデキマセン」と断られた。
それに対して
「綺麗になって絶対見返してやる！」
という強い気持ちが湧いた。
これを機に本気で絞り始めて、
「細（ほそ）」（70キロ以下）を目指している。
というエピソードが語られています。
もぐら「今までは罰ゲーム回避や、
手術前など、仕方なく人から言われてダイエットしていたが
今回は自分がやる気になっている！！」
リスナー間ではこれを「フィリピンパブダイエット」
とか「見返しダイエット」と呼んで盛り上がってます。
他にも過去のダイエット歴
（股関節の手術前減量、野田クリスタルジム通い、飲み物制限など）
を考えると、もぐらさんは定期的に「本気モード」に入るタイプですが、
2026年2月は特にこのマッサージ師へのリベンジ感情が火をつけた形です。
このままホソになれるのか？
見守りましょう。
【追記】江戸時代ダイエット＋午後5時以降食べない生活とは？
2026年の減量について、ラジオではさらに具体的な方法も語られている。
今回のダイエットは単なる「食事制限」ではなく、
複数のルールを組み合わせた“独自スタイル”である。
■ もぐら式ダイエットの中身
・江戸時代ダイエット（当時存在した食べ物のみ）
・肉はOKだが米は制限
・フィリピンパブで水＋カラオケ（本人いわく運動）
・午後5時以降は何も食べない
特に重要なのが「午後5時以降は食べない」というルールで、
これは:contentReference[oaicite:0]{index=0}が実践していた
“18時以降食べないダイエット”をさらに厳しくしたもの。
つまり今回の減量は、
「江戸時代の食事」＋「時間制限（5時以降断食）」の組み合わせで、
強制的にカロリーを削る仕組みになっている。
実際にこの方法により、
約3ヶ月で120kg超 → 85kg台まで落としており、
かなり急激な減量であることも話題になっている。
ただしこのやり方は、
・空腹時間が長い
・栄養バランスが偏りやすい
・筋肉が落ちやすい
といったリスクもあるため、
一般人がそのまま真似するのは注意が必要だ。
今回のダイエットは、
「見返したい」という強い動機と、
極端なルール設定が噛み合った結果と言えるだろう。
コメント
女好きの人たちが彼の変化に気づき始め、
佐久間やちょんまげラーメンのキムなどもその変化を指摘してるのワロタ
エろい奴は女に敏感なんだな
調べたらXで誰も言ってなくてワロタ
もっと痩せないとニュースにならないｗｗｗ
首周りがなんか細いな
首がある！
そら痩せたほうがいおわ
いい加減太ってるの飽きただろ
まだ若いから間に合う
一ヶ月くらい続いてるなすごいな
痩せるたびに墓褒美自分に買っててワロタ
ジーショックと靴がNEWになってるのおもろい
90キロ切ったらどうなるかな
もうかなりスッキリしてるな
ひと回り小さくなってる
吉村教授みたいになりそう
85キロでまだぶよぶよだから
筋トレもしていないのかな
もう食べるの飽きたのかな
これは急激なダイエットで
歯に栄養届かずもっと抜けそう
岡野陽一大好き
おしゃれしだしてワロタ
江戸時代ダイエットとりあえず終わりらしい
リバウンド期待