Q.先日、X（旧Twitter）で
普通に「いいね」を押していたら、
突然こんな警告が出ました。
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このリクエストは、コンピュータによる自動的なものと判断されました。
アカウントをスパムやその他の迷惑行為から保護するために、
現在この操作は実行できません。
しばらくしてからやりなおしてください。
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……は？ 何それ。
勝手に「自動扱い」するなよ！！こっちは人間だっつーの！
正直、かなり腹が立ちました。
しかもこれ、「いいね」だけじゃなく投稿時にも出ることがあるんです。
Xさん、舐めてます？
ログインしなおしたら復活した。
いいねを2回押しただけで
この警告が出た俺は…
投稿時これ結構出るんだけど？
数回やり直せばポストできるけど…
なめてんのか？
（佐山風）
強く蹴れって言ってるだろ！！
【X】「いいね」連打で警告？
まさかの自動扱いにモヤる話と原因分析
なぜ「人間なのに自動扱い」されるのか
実はこれ、Xのスパム防止システムが過敏に反応しているせいなんです。
Xでは、迷惑アカウントやBotを防ぐために、
ユーザーの行動パターンを常にAIが監視しています。
そのAIが「これは機械的な動きだ」
と誤認すると、自動的に操作制限がかかる仕組みになっています。
誤検知されやすい行動例
*通知欄から連続して操作する（Botが多用する動きに似ている）
*リポストやフォローもまとめて行う
*外部ツールやブラウザ拡張を使用している
つまり、熱心すぎる人間ほどBotに見えるという皮肉な状況なんです。
どうすれば解除・回避できるのか？
幸い、この制限はほとんどが一時的です。
数時間～1日ほどで解除されるケースが多く、焦る必要はありません。
対処法まとめ
1.時間を置く
数時間～24時間待つと解除されることが多いです。
無理に再操作せず、少し放置が吉。
2.操作のペースを落とす
1分間に何十件も押すのは避けましょう。
通知欄より、タイムライン上で自然に「いいね」する方が安全です。
3.アカウントを認証しておく
メールアドレスや電話番号を登録しておくと、
Botと区別されやすくなります。
4.外部ツールをオフにする
ブラウザ拡張や連携アプリが誤検知の原因になることも。
純正アプリを使うのが安心です。
実際に起きた体験から見えてくること
今回のような制限は、
あなただけでなく多くのユーザーが経験しています。
SNSを見ていると、「いいね連打したら止められた」
「投稿もできなくなった」という声がたくさんあります。
特に最近は、Xがスパム対策を強化しているようで、
以前より制限がかかりやすくなった印象です。
「悪意のあるアカウントを減らすため」という意図は理解できます。
でも、普通のユーザーが「Bot扱い」されるのは、さすがに気分が良くないですよね。
結論：熱意が“機械的”に見えるSNS時代
SNSは「リアクションが命」と言っても過言ではありません。
それなのに、熱心に応援していると“自動操作”と誤解される。
なんとも皮肉な話です。
とはいえ、今のXの仕組みでは、
人間の熱量とBotの活動を完全に区別するのは難しいのも事実。
だからこそ、私たち側も“ほどほど”を
意識して使うのが現実的なのかもしれません。
あとがき
今回の出来事で一番感じたのは、
「AIの判断はまだ完璧じゃない」ということ。
誤検知でイラッとすることはあっても、
落ち着いて対応すればちゃんと回復します。
もし同じように「人間なのにBot扱いされた！」という方がいたら、
一緒にこの理不尽さを笑い飛ばしましょう。
――“熱心な人ほど疑われる時代”を、うまく乗りこなしていきたいですね。
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