ダイエット修行【人生、死ぬ事以外かすり傷。】
自分で作り上げた常識 固定観念 さて、 ラーメンとアイスを食べて寝よう♪ イカン!イカン! 欲望に流されてはダメじゃ。 立ち止...
パソコン&スマホ 簡単解決
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やってる感! ダイエットを継続させるポイントは色々あるが、 その中の一つに 「私はダイエットをやっている!」 「頑張っている!...
サウナスーツ不要説 よう諸君! 日本は寒く暑く 極端な気温が多いのが特徴だ。 春→花粉 夏→暑くて無理 秋→短すぎる ...
敏感 鈍感 よう諸君! 体調はどうかな? ---------------------------- 「自分の体調には、 常...
再出発 意識の違い よう諸君! 各自ダイエットは進めているかな? 「新学期」の季節だ。 ダイエットも 気持ちを新たにスタ...
減らない時期 よう諸君! 段々と寒くなってきているが 食欲が出て肥えてはいないか? ワシは今、 ダイエット実験中だが、 40...
人生の全ページ よう諸君! 元気にしているかな? 日本は、メルマガ時代から ライン時代、ブログ時代へと移行して 時代の変化...
プッシュアップバーの効果とは? 腕立ての時に利用する プッシュアップバーの効果はどうなのか? 実際に検証してみました。 通常...
今回、ライザップに入会経験のある Bさんに取材をさせていただきました。 見学からの入会 ライザップなら痩せる事ができる と思って試し...
今回、ライザップに入会経験のある Aさんに取材をさせていただきました。 私がライザップを挫折した話(Aさんの場合) ライザップが有名に...