毎日使用していた体重計が壊れてしまいました。
壊れてしまったので、
代わりの体重計を2種類押入れから出してきました。
アナログタイプの体重計と
デジタルタイプの体重計です。
念の為、同じ時間帯に体重測定しましたが
なんとその差が2kg！
「体重計によってこんなに差があるのか？」
「今後はどちらを基準にすればよいのか？」
これから体重を計りはじめるのならば
どちらかに決めて基準にしてしまえば良い話ですが
毎日計測してきたのでこの2キロの差は大きい。
（特にダイエットをしている場合は敏感になります）
比較してみる
下の写真のように、
・アナログ式は82キロ
・故障したデジタル式は83キロ
・新しいデジタル式は84キロ
と違いがあり、83キロを基本としていただけに
82キロを基本にすればズルをした感じで納得できませんし
84キロ表示されるデジタルでは1キロ増えてしまうので
やり直し感が出てしまい、モチベーションに関わります。
こんなに誤差がある！
体重計は誤差があるのが基本らしい
体重計はあくまで家庭用なので
専門家に言わせれば、
”誤差”が生じるのが当り前と言います。
わかりやすく言えば、家庭用の体重計で
1～2キロ違いが起こるのは”当り前”だそうです。
という事は、
今まで使っていた体重計も誤差があった可能性があり
本当の体重を知る事が出来ない我々は、何かを基準にするしかありません。
この誤差を受け入れるとしても
新しい体重計にして増えて表示されれば
モチベーションが低下してしまいますよね？
検証してみる
アナログ式、デジタル式
どちらが正確なのか検証しようと考えました。
このような時にはみなさんお米（未開封）を使うようですが
私の場合はダンベルの重りがあったので
重りを抱えてそれぞれの体重計に乗る事にしました。
少なすぎると誤差が確認できないと思うので
10キロ抱えて乗る事にしました。
意外な結果に
計測した結果
82kgと表示されるアナログ式は
→92.2kg
84kgと表示されるデジタル式は
→94.2kg
両方共に10.2kg増える結果になりました。
（5kgの重りは5.1kgらしい）
体重だけ計ると誤差が出るのに
重りを持つと重りの誤差がでないのは不思議な結果です。
測定方法の差か？
各体重計による誤差はあるとしても
アナログとデジタルの差もあるように感じました。
アナログ式はバネを利用した計測法で
デジタル式は圧力を検知するセンサーなので
もしかするとその差があるのかも知れません。
現に同じような現象を感じている方が多く、
「アナログ式の方が軽く表示される」傾向があります。
人間の体重は朝と夜で変化し
夜は重く表示される傾向があるので、
私は最大で2.5kg差が開いてしまいました。
結果
・体重計には誤差がある事を理解
・アナログの方が軽く表示される傾向がある
以上を理解し
これから体重を計測する場合は
どちらかを決めて基準にする事。
難しいのは、体重計が壊れて
どちらかにしなければならない場合です。
元の体重計に合うように
毎日（以前の体重計との）差を計算する事は苦痛になるので
どちらかに決める方が、後々楽になります。