食べてたまるか！（イライラ）
ストレスで腹が立ち、
いっぱい食べてしまう事はないか？
だが！
怒りのピークは30分しかもたないと言われている。
何時間も怒り続けられる人を余り見ないものじゃ。
怒らない人は
達観しているか鈍感のどちらかであり
怒ることの出来るお主は
”敏感”＆”繊細”であり実はすばらしい人間なのだ♪
その特技をダイエットに生かせば、
誰よりも繊細に無駄の無いダイエットが出来よう。
そして、短気は短所ではない。
「怒るのは当然！」
「妥協したくない」
「相手に負けたくない！」って思うだろ♪
それでいいのだ（＾＾）
ただ、
怒りを暴食に充てるな。
暴食したらストレスに負けたと思え。
負けたくないだろ？
むかつく！余計に食わねぇ！
このくらい燃えよ！
修行じゃ・・
人間の常識と吸収力
成功する人と失敗する人の差は何だ？
意思の強さか？
意志の強さは関係ない。
なぜならワシも意思が弱いし
成功者も意思が弱い方が多い。
そもそも、意思が強い人間というのは
ほとんどいないと考えてよろしい。
差というのは
【知識】と【考え方】だ。
食事の抑え方一つにも奥がある。
失敗者ならば、
ただカロリーを抑える事に重点を置くだろう？
しかしながら
これでは筋肉も骨も代謝も落ちてしまう。
成功者はもっと踏み込んで
”上手に食べる（健康的な）抑え方”を進めるのだ。
更に、ダイエット中には様々な問題が出てくるじゃろ？
・ダイエット中に１～２キロ増えたら焦る！
・生理中のストレスをどう乗り越えるのか？
・停滞期の乗り越え方が分からない！
・どうやってモチベーションを保つの？
このような問題が重なれば精神的に疲れてしまうよな。
しかし、【知識】と【考え方】があれば
こんなことは悩むことも無い空気扱いじゃ！
不安が少ないほど続きやすいのは当然。
人間は”常識”を勝手に作り上げるだろ？
例えば、目玉焼きに何をかける？
醤油？ソース？ケチャップ派もいるよな。
常識なんかみんな違うのだ。
では、餃子には何をかける？
ワシの場合は酢だけで食べるゾ♪
無駄な塩分を取る必要が無いからな。
十分旨いし、ダイエットに繋がる♪♪
一度自分の常識を壊し、
新しく吸収するピュアさが必要じゃぞ♪
修行じゃ・・