コーヒーが好きなのに飲むと下痢をします。アレルギーですか？

A.コーヒーを飲んで下痢になるのは、
カフェインやタンニンなどの成分が胃腸に刺激を与えるためです。

コーヒーが好物であっても、
飲み過ぎると健康に悪影響を及ぼす可能性があります。
下痢を防ぐためには、以下のような対策を試してみてください。

1.コーヒーの量を減らす。
一日に飲むコーヒーの量は3杯程度に抑えましょう。

2.コーヒーの種類を変える。
カフェインやタンニンの
含有量が少ない深煎りやデカフェのコーヒーにすると、
胃腸への刺激が減ります。

3.コーヒーにミルクを入れる。
ミルクには胃の粘膜を保護したり
胃液を中和するといった効果があります。

4.空腹時にコーヒーを飲まない。
胃に何も入っていない状態でコーヒーを飲むと、
直接的な胃荒れの原因になります。
食後にコーヒーを飲むようにしましょう。

5.アイスコーヒーを避ける。
冷たいコーヒーは胃腸に刺激を与えることで、
下痢や腹痛を起こしやすいと言われています。
ホットコーヒーにすると症状が緩和されるかもしれません。

これらの対策で改善されない場合は、
コーヒーアレルギーの可能性もあります。

Q.コーヒーアレルギーって何ですか？

コーヒーアレルギーとは、コーヒーに含まれる
成分に対して体が過敏に反応することです。

コーヒーアレルギーは遅延型アレルギーと呼ばれ、
コーヒーを飲んでから数時間～数日後に症状が出ることがあります。
コーヒーアレルギーの症状は人によって異なりますが、
一般的には頭痛、吐き気、蕁麻疹、下痢などが挙げられます。
コーヒーアレルギーは検査できますが、費用や時間がかかるため、
自分で気づくのが難しい場合もあります。

コーヒーアレルギーの治療法はありませんが、
コーヒーの量を減らしたり、種類を変えたりすることで
症状を軽減することができます。
コーヒーは適度に楽しむことが大切です。

Q.コーヒーアレルギーの
検査方法を教えてください。

A.コーヒーアレルギーの検査方法は、
自宅で検査キットを使う方法と、
病院で専門医に診てもらう方法があります。

自宅で検査キットを使う場合は、
自分で少量の血液を採取して、
検査キットに付属の用紙に必要事項を記入して送ります。
検査結果は約2週間後に郵送されてきます。

この方法は、費用が2万円から4万円程度かかりますが、
自分にどんな食物アレルギーがあるのか手軽に調べることができます。
病院で検査をする場合は、アレルギー科や皮膚科などに行きます。
医師が血液や皮膚の検査を行って、
コーヒーアレルギーかどうかを判断します。

この方法は、費用が5,000円程度かかりますが、
より正確な診断が受けられます。
コーヒーアレルギーの疑いがある場合は、
早めに検査を受けることをおすすめします。

下痢仲間の声

なんでもない時に
コーヒーを飲むと
体調を崩しますが、
軽い頭痛がする時に飲むと
スッと痛みが引きます。
しかしその代償として
スッと下痢になります。

訪問診療で、毎回コーヒーを
淹れて下さる独居患者さん。
私はコーヒーに弱く、飲むと
必ず下痢をします。
ただ誠心誠意心を込めている
コーヒーを飲まない訳には
いかないのです。

自分はコーヒー飲むと
95%下痢を起こす

カフェインでお腹壊すとかあるんか？
カフェイン控えた日は便秘になるし
コーヒーを飲むと10分ほどで下す。

エナジードリンクとコーヒーを
続けて飲むと下痢することが
判明しました

カフェインレスを
試してみるのがおすすめです
何て言われたけど、
カフェインが必要なのだよ。

コーヒーが好きで毎日2、3杯
飲むんだけど最近になって
コーヒーを飲むと頭痛が出たり
下痢になったりするようになった

缶コーヒーを飲むといつも
下痢をするけど俺だけ？

どうやら俺は缶コーヒーを飲むと
120％下痢するらしい。

全くお腹は痛くならないけど
うんちが止まらないのよ
元々便通良いからサラサラになる
胃が痛い事なんてないんだが

私は万年下痢で特にコーヒーを
飲むと2億パーセント腹を壊す人間
なんですけどそれでもコーヒーは飲む
なぜなら愛しているから。

コーヒーを飲むと下痢するので
コーヒーを飲んだら下痢しました
小泉進次郎みたいな事言った

エナジードリンク、コーヒーを飲むと
下痢になるなんて知られたものですが
最近は便秘気味だった事もあって
下痢になることは無く
むしろ良い感じに出る♪

今までコーヒーは体質に
合わない…と思っていたので
飲むと必ず下痢をしていた。
｜
しかーし！
有機栽培のコーヒーを
飲むようになってから不思議！
下痢しない。
おそらく農薬が体質に合わないのかも。

最近、過敏性腸症候群の方々の
話を聞いたらコーヒー(カフェイン)
はよくないと知り、コーヒーを
飲まないようにしたからか？
調子が良くなってきた。